Kursdetails
Rückenfitness - Kurs 2 Haltungsschäden vorbeugen, Schwächen entgegenwirken!
Im Mittelpunkt stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen, zur Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kräftigungsgymnastik, um die Rumpfstabilisation zu fördern.
Kursziele sind: Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern, Rückenmuskulatur aufbauen und rückenfreundliche Bewegungen im Alltag umsetzen.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | K3029002RU |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mi., 01.04.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Elke Heinrich
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| Entgelt | 48,00 € |
| Bemerkungen | Sportkleidung, Sportschuhe, Turnmatte, etwas zum Trinken |
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.