Kursdetails
Yoga am Vormittag - Aufbaukurs
Der Kurs vermittelt die Grundprinzipien und Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Mit angeleiteten Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Förderung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen und praktisch anzuwenden. Der Kurs vertieft und erweitert die im Grundkurs erworbenen Kenntnisse und vermittelt weitere Übungsfolgen. Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Yoga. Für Quereinsteigende ist auf Anfrage eine Schnupperstunde möglich.
Der Kurs kann auch in einer Kleingruppe mit 5–7 Teilnehmenden und entsprechend höherer Kursgebühr stattfinden.
| Kursnummer | L3017521BE |
| Beginn | Mi., 26.08.2026, um 08:30 Uhr |
| Ende | Mi., 09.12.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Andrea Friedrich-Sarnecki
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| Entgelt | 88,20 € |
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 26.08.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 2 | Mittwoch • 02.09.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 3 | Mittwoch • 09.09.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 4 | Mittwoch • 16.09.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 5 | Mittwoch • 23.09.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |