Yoga - für "Späteinsteigende" - Kurs A

Yoga ist gesund, so heißt es. Das stimmt für viele Menschen. Allerdings wagen sich viele nicht ans Yoga üben, weil sie denken zu alt oder unbeweglich zu sein. Aber Yoga kann sich dem jeweiligen Körper anpassen und diesen mit der Zeit verändern. Im Kurs "Yoga für Späteinsteigende" werden Kraft, Dehnung, Flexibilität behutsam und körpergerecht geübt, auch Ruhe und Entspannung kommen nicht zu kurz.