Haltung und Bewegung - Body Workout Feel Good!

Dieses Rundum-Programm ist ideal für den gesamten Körper mit den Zielen, Muskulatur aufzubauen und zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System zu aktivieren, den Rücken zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten. Zu cooler Musik und unter Einsatz diverser Kleingeräte lernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Verbesserung der körperlichen Fitness kennen. Das abwechslungsreiche Training bringt Sie in Schwung.
Dieser Kurs wird auch in den Schulferien durchgeführt.