Bellydance - für alle interessierte Personen

In diesem Kurs werden die Grundlagen des orientalischen Tanzes vermittelt. Es werden unter anderem Hipdrops, Achter und Shimmys geübt, um das Körperbewusstsein, die Koordination und die Haltung zu fördern. Getanzt wird überwiegend zu moderner und abwechslungsreicher Musik. Die Stunde beginnt mit einem kurzen Warm-up. Danach wird die Technik geübt, Schrittkombinationen werden zusammengeführt und zuletzt entsteht eine ausgebaute Choreografie. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Cool-down.