Entspannt statt ausgebrannt!

Haben Sie das Gefühl, ständig überarbeitet, ausgebrannt und erschöpft zu sein?
Die tägliche ToDo-Liste nimmt nicht ab - andere Menschen in Ihrem Umfeld bestimmen Ihr Leben und es fällt Ihnen schwer zuzugeben, wenn es zu viel wird?
In diesem Kurs können Sie erlernen, mit verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten schnell zu entspannen, um mit stressigen Situationen besser umgehen zu können. Somit können sie Ihr allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen.