Fit im Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

Die einfachen Übungen können den ganzen Körper kräftigen, den Kreislauf in Schwung bringen und die Kondition verbessern. Nebenbei können sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag sorgen. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs kann Sie nicht nur ins Schwitzen bringen, sondern kann auch Ihre Körperwahrnehmung verbessern.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteigende