Geistig fit bleiben – Demenz vorbeugen

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unser Gehirn arbeitet und welche Prozesse beim Erinnern und Vergessen eine Rolle spielen. Sie lernen verschiedene Mechanismen des Gedächtnisses kennen und erfahren, welche Risikofaktoren für die Entwicklung einer Demenz bekannt sind und in welchem Umfang diese beeinflussbar sind.

Anhand von zehn praktischen Maßnahmen werden Möglichkeiten vorgestellt, wie sich die eigene geistige und körperliche Gesundheit im Alltag bewusst unterstützen lässt. Dabei erhalten Sie konkrete Anregungen, wie Sie sich mit den eigenen Gewohnheiten auseinandersetzen und gesundheitsfördernde Aktivitäten in den Alltag integrieren können.

Der Vortrag vermittelt verständlich aufbereitetes Wissen über Gedächtnis, Risikofaktoren und Möglichkeiten der Prävention und bietet praktische Anregungen für den Alltag.

Kooperationsveranstaltung von: Seniorenbeirat, Mehrgenerationenhaus, Pflegestützpunkt, Haus der Familie, GemeindeschwesterPlus und vhs.