Kursdetails
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Gymnastik - ab 50+ - am Vormittag

Ausgleichende Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Begleitet mit Musik werden gezielte Übungen für die Wirbelsäule aufgezeigt, die zum körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und innere Ruhe beitragen können.

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