Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - am Vormittag - Kurs B Meditation in Bewegung

Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, dessen Körperübungen dem tibetischen Buddhismus entstammen sowie auf der tibetischen Medizin basieren (v.a. auf dem Wissen über die 5 Elemente). Beim Lu Jong werden die Elemente gezielt bearbeitet. Die Energiekanäle des Körpers werden an bestimmten Punkten verschlossen und an anderen Stellen geöffnet, mit dem Ziel eine dauerhafte Öffnung und Stärkung der Kanäle zu erreichen und Blockaden zu beseitigen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich.