Kursdetails
Rückenfitness - Kurs 1 Haltungsschäden vorbeugen, Schwächen entgegenwirken!
Im Mittelpunkt stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen, zur Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kräftigungsgymnastik, um die Rumpfstabilisation zu fördern.
Kursziele sind: Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern, Rückenmuskulatur aufbauen und rückenfreundliche Bewegungen im Alltag umsetzen
| Kursnummer | K3029004RU |
| Beginn | Mi., 15.04.2026, um 17:40 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 18:25 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Elke Heinrich
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| Entgelt | 44,00 € |
| Bemerkungen | Sportkleidung, Sportschuhe, Turnmatte, etwas zum Trinken |
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