Kursdetails
Yoga aktiv - für den gesamten Körper
In diesem Yogakurs werden alle Gelenke und die Wirbelsäule bewegt (Asanas), dabei wird der ganze Körper und die Muskulatur trainiert.
Aktivität ist die ideale Voraussetzung für eine tiefe Entspannung. Dynamische Übungsfolgen, wie der Sonnengruß, trainieren Herz und Kreislauf und werden mit Entspannungsübungen (Atemtechniken, Klang und Meditation) ergänzt. Ziel des Kurses ist ein gutes Körpergefühl und eine ganzheitliche Regeneration .
| Kursnummer | M3017002SH |
| Beginn | Di., 12.01.2027, um 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 06.04.2027, 20:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Stephanie Birkle-Heinrich
|
| Entgelt | 168,00 € |
| Bemerkungen | Yogamatte, Yogakissen oder Bolster, kleines Kissen für unter den Kopf, Decke zum Zudecken, dicke Socken. Am besten gleich in bequemer Kleidung kommen |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 12.01.2027 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 2 | Dienstag • 19.01.2027 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 3 | Dienstag • 26.01.2027 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 4 | Dienstag • 02.02.2027 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 5 | Dienstag • 16.02.2027 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |