Kursdetails
Yoga - am Vormittag
Der Kurs vermittelt die Grundprinzipien und Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yogas. Mit den angeleiteten Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten kennen, die zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Entspannungsfähigkeit, sowie zum Stressabbau beitragen können. Der Kurs vertieft und erweitert die im vorangegangenen Kurs erworbenen Kenntnisse, intensiviert die Übungen des Hatha-Yoga und ist auch für Quereinsteigende geeignet.
Der Kurs kann auch in einer Kleingruppe von 5-7 Teilnehmenden, mit entsprechend angepasster Kursgebühr, stattfinden.
Vom 01. Februar bis zum 20. März findet kein Unterricht statt.
| Kursnummer | K3017521BE |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 08:30 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Andrea Friedrich-Sarnecki
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| Entgelt | 88,20 € |
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 2 | Mittwoch • 28.01.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 3 | Mittwoch • 25.03.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 4 | Mittwoch • 15.04.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |
| 5 | Mittwoch • 22.04.2026 • 08:30 - 10:00 Uhr | Bellheim, Zeiskamer Str. 64, Festhalle, Nebenraum |