Yoga & Klangreise – Die Kraft der Elemente erleben Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum – dieser Workshop lädt dich ein, die Qualitäten der Elemente auf achtsame Weise zu erfahren

Zu Beginn führt dich eine sanfte Yogaeinheit (ca. 1 Stunde) durch die Elemente und in die Verbindung von Körper, Atem und innerem Erleben. Jede Phase greift die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente auf und macht sie spürbar. Im Anschluss darfst du in einer Klangreise (ca. 1 Stunde) zur Ruhe kommen und dich tragen lassen. Verschiedene Klanginstrumente (Klangschalen – tibetisch und aus Kristall –, Monochord, Ocean Drum, Gong u. a.) begleiten dich durch die Elemente und öffnen einen Raum für Tiefe, Ausgleich und neue Kraft.
Ein geschützter Raum, um bei dir anzukommen, loszulassen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.