Kursdetails
Yoga - für eine gesunde Körperhaltung
Hatha Yoga ist ein aus Indien stammender Yoga-Stil zur Entfaltung von Körper und Geist. Bei diesem Yogakurs kann der Körper durch verschiedene Asanas (Körperübungen) gestärkt und die Rückenmuskulatur für mehr Beweglichkeit gedehnt werden. Eine gesunde Körperhaltung und gleichzeitig aktive Entspannung kann so in den Alltag integriert werden. Durch Meditation und regelmäßiges Praktizieren von Atemübungen (Pranayama) kann zunehmend die Verbindung von Körper, Geist und Seele erlernt werden.
| Kursnummer | K3017002SH |
| Beginn | Di., 13.01.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 24.03.2026, 20:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Stephanie Birkle-Heinrich
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| Entgelt | 70,00 € |
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte, Yogakissen oder Bolster, kleines Kissen, Decke |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 13.01.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 2 | Dienstag • 20.01.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 3 | Dienstag • 27.01.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 4 | Dienstag • 03.02.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |
| 5 | Dienstag • 10.02.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Schwegenheim, Bürgerhaus |