Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation kann die Teilnehmenden in die Tiefe des einfachen Seins führen, kann sie in Kontakt mit sich selbst bringen und kann die Verbundenheit mit allem öffnen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Meditationserfahrung haben und gerne mit anderen einmal in der Woche gemeinsam meditieren wollen. Die Teilnehmenden werden gemeinsam in der Stille sitzen oder andere angeleitete Meditationsformen aus dem Bereich Achtsamkeit praktizieren. Bei jedem Treffen wird es auch die Möglichkeit des Austausches über die gemachten Erfahrungen beim Üben und der Umsetzung von Achtsamkeit im Alltag geben.