Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - am Vormittag - Kurs A Meditation in Bewegung

Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, deren Körperübungen dem tibetischen Buddhismus entstammen und auf tibetischer Medizin basieren (insbesondere auf dem Wissen über die fünf Elemente). Beim Lu Jong werden die Elemente gezielt bearbeitet. Die Energien des Körpers werden an bestimmten Punkten geöffnet und an anderen Stellen geschlossen, mit dem Ziel einer dauerhaften Öffnung und Stärkung der Kanäle sowie der Beseitigung von Blockaden. Es sind keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich.