Ying Yoga, Dehnung, Loslassen – vom Werden zum Sein

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der überwiegend im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Positionen werden gezielte Reizsignale auf das Binde- und Fasziengewebe gesetzt. Dabei können sich Blockaden lösen, die Meridiane (Energiebahnen) wieder durchlässiger werden und der Energiefluss wird aktiviert.