Yoga & Klangreise – Die Kraft der Elemente erleben Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum – dieser Workshop lädt dich ein, die Kraft der 5 Elemente auf achtsame Weise zu erfahren und zu erleben

Zu Beginn führt dich eine sanfte, etwa einstündige Yogaeinheit durch die fünf Elemente und in die Verbindung von Körper, Atem und Bewegung. Die einzelnen Übungsphasen greifen die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente auf und machen diese durch bewusste Bewegung und Wahrnehmung spürbar.

Dabei wirst du durch verschiedene Yogaübungen geführt und bist eingeladen, deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper, deine Atmung und dein eigenes Erleben zu richten.

Im Anschluss darfst du dich in einer etwa einstündigen Klangreise ganz den Klängen hingeben, zur Ruhe kommen und dich tragen lassen.

Verschiedene Klanginstrumente – darunter tibetische Klangschalen und Kristallklangschalen, Monochord, Ocean Drum und Gong – begleiten die Reise durch die fünf Elemente.

Die unterschiedlichen Klänge und Schwingungen laden dazu ein, bewusst wahrzunehmen, loszulassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen.

Yoga, Atem, Klang und Stille verbinden sich zu einer besonderen Auszeit – eine Einladung, bei dir anzukommen, die fünf Elemente auf unterschiedliche Weise zu erleben und neue Kraft zu schöpfen.